整体に通い出して肩の痛みが改善した話｜3年治らなかったのに変化が出た理由

長い間、肩の痛みに悩んでいました。

整形外科にも通っていましたが、
なかなか改善せず、気づけば3年ほど続いていました。

■整体に通い始めたきっかけ

もともとは腰痛がきっかけで、
月1回のペースで整体に通い始めました。

正直その時は、
肩の痛みが良くなるとは思っていませんでした。

通い続けているうちに、
ふと気づいたら肩の痛みが気にならなくなっていました。

「そういえば最近痛くない…」という感じで、
いつの間にか楽になっていました。

整体で言われたのが👇

「肩の痛みは肩だけが原因じゃないことも多い」
「背中や腰（背骨）のバランスも関係している」

ということでした。

もちろん整形外科が悪いというわけではありませんが、
私の場合は大きな変化を感じることはできませんでした。

一方で整体は、
「体全体のバランスを見る」という点が自分には合っていたと感じています。

今回の経験から、
一つの方法だけでなく、いろいろ試してみることも大事だと感じました。

※効果には個人差があります。気になる症状がある場合は医療機関への相談も大切です。