40代歯科衛生士の働き方｜無理せず続けるために考えたこと

40代に入ってから、
働き方について考えることが増えました。

特に歯科衛生士の仕事は、
体への負担も大きく、若い頃と同じ働き方が難しくなってきたと感じています。

■若い頃との働き方の違い

昔は👇

  • フルで働いても平気
  • 無理してもなんとかなる
  • 多少の体の不調は気にしない

でも今は👇

  • 腰痛や腱鞘炎が気になる
  • 疲れが抜けにくい
  • 無理すると長引く

体の変化を強く感じています。

■40代で感じる働き方の悩み

実際に感じているのは👇

  • 体力的にフルはきつい
  • 掛け持ちで調整している
  • 急なシフト変更が負担になる

「どう続けるか」を考えるようになりました。

■今の働き方

私の場合👇

  • 複数の職場で掛け持ち
  • 無理のないシフト調整
  • 体調優先で働く

若い頃のように無理はせず、
「続けられること」を重視しています。

■大事だと感じたこと

40代になって思うのは👇

  • 無理をしない
  • 自分のペースを大事にする
  • 働き方を見直す勇気も必要

長く続けるためには、
体と相談しながら働くことが大切だと感じています。

■まとめ

  • 40代で働き方を見直すことは大事
  • 無理をすると体に影響が出る
  • 自分に合った働き方を選ぶことが重要

無理をして続けるより、
自分に合ったペースで長く働く方が大切だと実感しています。


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